Światowy Dzień Rzucania Palenia, przypadający 16 listopada, ma już ponad 30-letnią tradycję. Jego idea narodziła się w Kalifornii w Stanach Zjednoczonych, gdzie w 1974 roku zachęcono ponad milion palaczy do odstawienia papierosów na jeden dzień. Choć 24 godziny nie wystarczą, by całkowicie zerwać z nałogiem, akcja miała na celu pobudzić do refleksji nad zdrowiem i podjąć decyzję o trwałym rzuceniu palenia. Z biegiem lat inicjatywa ta zyskała na popularności na całym świecie, inspirując powstanie takich wydarzeń jak Dzień bez Papierosa, obchodzony 31 maja. Obecnie palenie tytoniu jest przyczyną śmierci ponad 5 milionów osób rocznie, w tym ponad 600 tysięcy osób, które cierpią z powodu biernego wdychania dymu tytoniowego.
Chociaż zarówno w Polsce, jak i na świecie odsetek osób palących stopniowo się zmniejsza, problem ten nadal wymaga naszej uwagi. Statystyki w Polsce wciąż są alarmujące – papierosy codziennie pali aż 24% Polaków w wieku 15 lat i starszych. Wśród mężczyzn odsetek ten wynosi 31%, a wśród kobiet 18%.
Dlaczego warto rzucić palenie?
– Ochrona zdrowia: Według danych WHO co 5 sekund na świecie umiera jedna osoba z powodu chorób związanych z paleniem. W Polsce liczba ta przekracza 50 tysięcy osób rocznie, z czego blisko połowa to przypadki nowotworów. Rzucenie palenia jest najcenniejszym darem, jaki możemy ofiarować swojemu zdrowiu.
– Troska o bliskich: Rzucając palenie, dbasz także o zdrowie swoich bliskich, chroniąc ich przed biernym paleniem. Osoby, które przebywają w otoczeniu palaczy, wdychają te same toksyczne i rakotwórcze substancje. Szacuje się, że bierne palenie przyczynia się w Polsce do śmierci około 2000 osób rocznie. Niestety, mimo znanych skutków biernego palenia, wielu dorosłych nadal pali w obecności dzieci. Każdego dnia kilka milionów dzieci jest narażonych na kontakt z toksycznym dymem tytoniowym, co poważnie zagraża ich zdrowiu.
Zespół Szkolno-Przedszkolny w Harmężach zachęca wszystkich do refleksji nad własnym zdrowiem i zdrowiem najbliższych. Rzucenie palenia to krok w stronę lepszego życia – dla siebie i dla innych!
